Seit gestern in der Früh schneit es durch, und ich habe schon zweimal die gesamte Terrasse vom Schnee geräumt und dabei eine Schneeschaufel zerstört.
Die Landesstrasse war salznaß also wagte ich eine Radtour, bin aber nicht weit gekommen. Nach knapp zwei Kilometern bin ich im nassen Tiefschnee stecken geblieben und kehrte um.
Das Wetter war bescheiden mit Schneefall, gefühlten minus 4,1 Grad (siehe Fotos) und 100% Luftfeuchtigkeit - weitere Details erspare ich dem geschätzten Leser. Fotos von der Tour
Gestern war mit minus sieben Grad der bisher kälteste Tag des heurigen Herbstes und daher gab es nur ein kurzes Ergometertraining im Keller.
Heute war es wieder wärmer und sonnig bei gefühlten minus 3,9 Grad und kaum Wind - fast ideale Winterbedingungen mit dem richtigen Gwandl!
16 km in 56' - 357 Höhenmeter - 17,1 km/h - 139 Puls - 209 W NP - 662 kcal.
Nach dem gestrigen Regentag mit Kellertraining ging es heute wieder einmal raus.
Das Wetter war bescheiden und eiskalt mit Sonne, Wolken, starkem Nordwestwind und gefühlten minus 3,2 Grad.
14 km in 44' - 293 Höhenmeter - 19,1 km/h - 135 Puls - 214 W NP - 550 kcal
Fotos von der Tour
Nach einigen Tagen Radpause und der dritten Corona-Impfung gestern ging es heute endlich wieder einmal hinaus in die Natur.
Das Wetter war perfekt: strahlender Sonnenschein, mittelstarker Südostwind und gefühlte 2,7 Grad (siehe Fotos).
19 km in 1h 6' - 499 Höhenmeter - 17,4 km/h - 128 Puls - 191 W NP - 697 kcal.
Nach dem gestrigen Kellertag war ich heute bei grindigstem Wetter wieder draußen.
Nebel, leichter Regen, mittelstarker Südwind und gefühlte 3,2 Grad - ich wollte länger fahren, aber der Regen wurde immer stärker und zwang mich zum Abbruch der Radtour.
9 km in 28' - 226 Höhenmeter - 18,8 km/h - 124 Puls - 211 W NP - 324 kcal.
Nach langer Überwindung bin ich auch heute wieder raus in die Nebelsuppe bei dichter Bewölkung, leichtem Nieseln, mittelstarkem Nordwind und gefühlten zwei Grad.
14 km in 49' - 292 Höhenmeter - 17,3 km/h - 128 Puls - 197 W NP - 565 kcal.
Wieder grottiges Herbstwetter mit Wolken, dichtem Nebel, mittelstarkem Südwind, leichtem Regen aus dem Nebel und durchschnittlich vier Grad.
10 km in 35' - 17,2 km/h - 168 Höhenmeter - 133 Puls - 193 W NP - 385 kcal.
Seit einigen Tagen hat es Dauernebel mit Regen und Kälte, aber heute bin ich trotzdem einmal kurz raus bei Grindwetter mit Nebel, Wolken, gefrierendem Regen aus dem Nebel, mittelstarkem Südostwind und gefühlten minus 9,8 Grad.
9 km in 29' - 226 Höhenmeter - 18,3 km/h - 120 Puls - Durchschnittsleistung von 202 W und 307 kcal.
Die fünfte Radtour hintereinander seit meiner Grippe am letzten schönen Tag bevor eine Schlechtwetterperiode kommen soll.
Heute hatte es Wolken, Sonne, stürmischen Südostwind und gefühlte 1,3 Grad (siehe Fotos).
9 km in 28' - 224 Höhenmeter - 18,3 km/h - 131 Puls - 199 W NP - 324 kcal und die Uhr gibt als Trainingszustand "unproduktiv" an.
Und schon wieder eine kurze Radtour bei starker Bewölkung, mittelstarkem Nordostwind und sieben Grad.
17 km in 1h 3' - 406 Höhenmeter - 16,5 km/h - 130 Puls - 196 W NP - 707 kcal.
Auch heute wieder eine kurze Radtour bei dichter Bewölkung, wenig Sonne, stürmischem Westwind und gefühlten vier Grad.
14 km in 47' - 293 Höhenmeter - 17,7 km/h - 135 Puls - 194 W NP - 515 kcal.
Gestern war es eine halbe und heute schon eine ganze Stunde am Rad bei Traumwetter mit Sonne, leichtem Südostwind und durchschnittlich sechs Grad - es geht weiter bergauf mit der Gesundheit!
17 km in 1h 4' - 438 Höhenmeter - 16,3 km/h - 127 Puls - 192 Watt Durchschnittsleistung - 690 kcal.
Angesteckt habe ich mich im Phönix 7 am 25.10. - die letzte kurze Radtour schon mit leichtem Fieber am 27.10. und seitdem hütete ich mehr oder weniger mit einem grippalen Infekt das Bett.
Gestern war der erste Tag fast ohne Fieber und heute bei dem Traumwetter mit Sonne pur, null Wind und vier Grad musste ich nach zehn Tagen einfach einmal kurz raus.
Es ist recht gut gelaufen mit lockeren 9 km in 29' - 225 Höhenmeter - 18 km/h - 135 Puls - 199 W NP - 322 kcal - zwar mit zittrigen Beinen, aber ein Anfang ist gemacht!
