Nach zwei radfreien Tagen regnete es heute endlich einmal nicht und ich fuhr die bisher längste Tour des heurigen Jahres.
Das Wetter war ganz ok mit Sonne, Wolken und starkem Nordwestwind bis 50 km/h bei 18 Grad.
65 km in 3h 31' - 1.055 Höhenmeter - 18,5 km/h - 107 Puls - 145 W NP - 2-343 kcal.
Am Wochenende findet in Anger bei Weiz das Jahrestreffen des Eurasierclubs statt und wir sind mit unseren Fellnasen dabei.
Ich habe mir im Hotel ein Rad ausgeborgt. Leider haben sie nur E-Bikes, aber das Cube Stereo Pro, mit dem ich gefahren bin ist wirklich super. Kein Vergleich zu dem Rad, das ich vor einigen Jahren im Almtal gehabt habe.
Die ersten 13 km bin ich dann aber ohne Motor gefahren, weil ich zu blöd war, das Rad einzuschalten. Es ging die Stubenbergklamm runter zum Stubenbergsee und dann zum Tierpark Herberstein. Das Wetter wurde leider immer schlechter und ich musste dort umkehren.
Es war stark bewölkt mit zwei Sonnenstrahlen, starkem Wind und gefühlten 2,2 Grad.
33 km in 1h 54' - 17,6 km/h - 756 Höhenmeter - 96 Puls - 1.144 kcal (fast die Hälfte der Zeit ohne Motor!)
Das grindige Winterwetter bleibt uns auch Ende Mai noch erhalten. Heute war es kalt, dazu stürmischer Wind aus wechselnden Richtungen mit bis zu 46,1 km/h bei 11 Grad.
28 km in 1h 35'- 17,8 km/h - 669 Höhenmeter - 96 Puls - 156 W NP - 982 kcal.
Stark bewölkt, mittelstarker Wind und 17,8 Grad. Ab Mittag kommt die nächste Regenfront, daher heute wieder einmal nur eine kurze Ausfahrt.
8 km in 27' - 127 Höhenmeter - 16,7 km/h - 94 Puls - 148 W NP - 248 kcal.
Ab Mittag soll es wieder regnen und daher muss am Vormittag noch der Rasen gemäht werden.
Aus diesem Grund nur eine kurze Radtour bei Wolken, Sonne, mittelstarkem Wind und 16 Grad.
10 km in 35' - 166 Höhenmeter - 16,3 km/h - 92 Puls - 160 W NP - 311 kcal.
Nach gefühlten drei Monaten Dauerregen ist es heute endlich einmal trocken, bevor es sich morgen dann wieder einschifft.
Es war sonnig mit teilweise stärkeren Wolken, mittelstarkem Wind und 16 Grad.
38 km in 2h 10' - 867 Höhenmeter - 17,7 km/h - 101 Puls - 161 W NP - 1.331 kcal und damit die Climbing Challenge für Mai am 20. gefinished.
Seit Tagen haben wir Dauerregen mit Temperaturen knapp über dem Gefrierpunkt und seit Oktober heizen wir den durchgehend den Kachelofen ein.
Da ich aber die Sonntagszeitungen lesen will, bin ich gleich mit dem Rad 20 Minuten im Schüttregen nach Alland gefahren.
6 km in 20' - 77 Höhenmeter über den Kritschekogel - 17,2 km/h - 97 Puls - 164 W NP 198 kcal.
Nach dieser tollen Radtour habe ich dann in meiner neuen Lieblingsportart Krafttraining 3.400 kg gestemmt und im Eishagel ist dann sogar das WLAN ausgefallen ;)
Die Eisheiligen sind vorbei, aber das Winterwetter bleibt. Heute in der Früh wieder leichte Minusgrade.
Auf der Radtour war dann auch ziemliches Schaswetter mit starker Bewölkung, wenig Sonne, stürmischem, eiskaltem Nordwind und gefühlten 6,7 Grad. Mitte Mai sollte es aber doch deutlich mehr als 20 Grad haben.
19 km in 1h 6' - 498 Höhenmeter - 17 km/h - 96 Puls - 158 W NP - 641 kcal. Ich glaube, ich werde heuer 12 Monate in der Winterpanier fahren!
Ab 10 Uhr kommt Regen mit 95%iger Wahrscheinlichkeit. Daher nur eine kurze Runde bei starker Bewölkung, zwei Sonnenstrahlen, stürmischem Wind und 16 Grad.
10 km in 37' - 207 Höhenmeter - 17 km/h - 95 Puls - 159 W NP - 341 kcal.
Fotos von der Tour
Das letzte Mal war ich am 9.8.2022 mit dem Rad auf dem Schwarzberg. Aufgrund von Long-Covid traute ich mir den schwierigen Uphill-Trail nicht zu.
Heute war es nach fast drei Jahren wieder soweit und ich schaffte die Steigung auf den Schwarzberg (100 Höhenmeter auf 1,2 km und 5,2%) relativ problemlos.
In der Früh hatte es wieder Temperaturen um den Gefrierpunkt, auf der Tour dann Sonne, wenig Wolken, kalter Wind und durchschnittlich 12,8 Grad.
28 km in 1h 47' - 787 Höhenmeter - 15,6 km/h - 108 Puls - 173 W NP - 977 kcal.
Mit der heutigen Tour konnte ich meinen Vo2 max auf 42 ml/kg/min verbessern (im Dezember waren es noch schwache 38) und liege damit unter den Top 15% meiner Alters- und Geschlechtsgruppe.
Nach dem gestrigen Kellertraining war das Wetter heute minimal besser - das heißt, es war kalt, es war meistens schiach aber es hat nicht geregnet.
Bei Sonne ohne Wind war es ok, bei Sonne mit Wind war es kalt und ohne Sonne mit Wind war es arschkalt.
Ziemliches Schaswetter für Mitte Mai, aber wenn man die Zähne zusammenbeißt geht es - die Durchschnittstemperatur auf der 3,5 h- Tour war dann 13 Grad.
52 km in 3h 17' - 1.150 Höhenmeter - 15,9 km/h - 104 Puls - 150 W NP - 1.746 kcal und damit die Tour mit den meisten Höhenmetern in 2025 bei suboptimalen Wetterbedingungen ohne Pause absolviert.
Das eiskalte Winterwetter ist gekommen, um zu bleiben. Heute stark bewölkt, leichter Regen, mittelstarker Wind und gefühlte 6,2 Grad (siehe Fotos)!!!!!!!!
Ich habe die Radtour nach wenigen Kilometern wegen Erfrierungsgefahr abgebrochen.
8 km in 27' - 130 Höhenmeter - 17,1 km/h - 103 Puls - 150 W NP - 263 kcal.
Ich bin endlich völlig gesund und voller Energie und dann regnet es tagelang ohne Unterlass bei Temperaturen knapp über dem Gefrierpunkt.
Wetterbedingt war ich jetzt zwei Tage nur im Keller beim Hanteltraining und am Ergometer. Heute war bis zum Nachmittag eine Regenpause angesagt und ich bin um 09:21 losgefahren.
Das Wetter war sehr durchwachsen: meistens stark bewölkt, ein paar Sonnenstrahlen, mittelstarker Nordwestwind und frische 12,1 Grad - viel zu kalt und grindig für Mitte Mai!
Da es ab morgen aber wieder einige Tage durchregnen soll habe ich die Zähne zusammengebissen und bin ohne Pause die bisher längste Radtour in 2025 gefahren. Das zweite Mal heuer über 1.000 Höhenmeter und über 2.000 kcal verbrannt.
60 km in 3h 29' - 1.040 Höhenmeter - 17,2 km/h - 107 Puls - 147 W NP - 2.045 kcal.
Ab 09:00 waren starken Regenfälle angesagt, die uns dann bis Mittwoch begleiten werden. Daher bin ich schon um acht Uhr raus.
Es war stark bewölkt, dazu stürmischer Wind, schwül und 18,3 Grad.
9 km in 32' - 173 Höhenmeter - 16,5 km/h - 93 Puls - 168 W - 287 kcal.
Tolles Frühsommerwetter mit Sonne, Wolken und 21,3 Grad waren perfekt für eine kurze Runde vor dem Grillen.
13 km in 49' - 249 Höhenmeter - 15,4 km/h - 99 Puls - 176 W NP - 427 kcal.
Tolles Frühsommerwetter mit Sonne pur und nur ganz wenig Wind bei 20 Grad schon in der Früh.
35 km in 2h 21' - 938 Höhenmeter - 14,8 km/h - 105 Puls - 177 W NP - 1.293 kcal.
Start in den Mai mit einem Krafttraining. Dann ging es raus bei Sonne, kaum Wind und 19 Grad.
11 km in 40' - 223 Höhenmeter - 16,1 km/h - 105 Puls - 170 W NP - 376 kcal.
