Und wieder Winterwetter mit zwei Grad in der Früh. Auf der Radtour hatte es dann 7,2 Grad mit Sonne, Wolken und mittelstarkem Wind - für die Jahreszeit viel zu kalt!
20 km in 1h 6' - 525 Höhenmeter - 17,7 km/h - 101 Puls - 183 W NP - 709 kcal.
Der September war wetterbedingt wieder ein ganz schwacher Monat mit nur 22 Radtouren und nur knapp über 10.000 Höhenmetern.
Das Winterwetter setzt sich fort. Heute in der Früh hatte es nur 3,8 Grad. Auf der Tour in der Sonne dann 10 Grad und starker Wind.
Heute war die erste Ausfahrt in der vollen Winterpanier.
10 km in 35' - 204 Höhenmeter - 17,5 km/h - 123 Puls - 188 W - 368 kcal.
Der Regen hat endlich aufgehört, aber die Temperatur ist noch immer weit unter Normalwerten. Heute war es dicht bewölkt mit starkem Wind und durchschnittlich 11,8 Grad.
Leider ging sich nur eine kurze Radtour aus, da wir bei Freunden zum Essen eingeladen sind.
18 km in 1h 1' - 473 Höhenmeter - 17,8 km/h - 112 Puls - keine Leistungsdaten, da die Batterie des Powermeters leer war - 659 kcal.
Die letzten vier Tagen hatten wir Dauerregen mit Sturm und Tageshöchsttemperaturen von zehn Grad. Wir heizen inzwischen jeden Tag und ich frage mich, was mit der Klimaerwärmung los ist.
An Radeln war in den letzten Tagen nicht zu denken, daher war ich jeden Tag im Keller mit Krafttraining und Ergometer und danach zum Aufwärmen in der Infrarot-Kabine.
Heute hat es wenigstens endlich einmal zu regnen aufgehört, das Wetter war aber trotzdem sehr grindig: Starke Bewölkung, null Sicht, dichter Nebel, Sturm mit Spitzen von 51,8 km/h und elf Grad.
30 km in 1h 37' - 696 Höhenmeter - 18,3 km/h - 108 Puls - 173 W NP - 1.106 kcal.
Das Wetter war heute viel besser als angesagt, daher gab es noch einmal eine ordentliche Radtour.
Start um 09:08 bei Sonne, Wolken, später dann starkem Wind und durchschnittlich 19,4 Grad.
43 km in 2h 18' - 854 Höhenmeter - 18,6 km/h - 101 Puls - 179 W - 1.612 kcal.
Superwetter mit Sonne pur von der Früh weg, keine Wolke am Himmel, kein Wind und angenehme 21 Grad auf der Tour.
Das einzige Problem heute war der F1 GP in Baku, der um 13 Uhr startet - daher gab es leider nur eine relativ kurze Ausfahrt.
24 km in 1h 23' - 616 Höhenmeter - 17,5 km/h - 100 Puls - 179 W NP - 873 kcal.
Endlich war einmal feines Sommerwetter. Schon bei der Abfahrt um 09:34 hatte es über zehn Grad und im Tal wurde es immer wärmer.
Sonne pur, kaum Wolken, kaum Wind und auf der Tour durchschnittlich 23 Grad.
Ich wollte eine große Runde mit über drei Stunden und mehr als 1.000 Höhenmeter fahren, aber das Pech bleibt mir treu.
Vor Mödling beim Windradlteich verläuft der Radweg abgetrennt von der Bundesstraße durch Betonelemente.
In diesem Bereich liegen die Glasscherben von hunderten Alkopop-Flaschen, die irgendwelche kranke Typen aus den Fenstern der Autos auf den Radweg werfen. Ich dürfte eine Scherben erwischt haben und merkte ab dem Kurpark Mödling, dass der Hinterreifen Luft verliert.
Ich rief die Frau an, die am Weg zu einer Reitstunde war. Sie war stinksauer, holte mich aber trotzdem mit dem CLA ab. Die nachgepumpte Luft reichte mit Hängen und Würgen bis zur Höldrichsmühle und dann war Schluss mit Radeln.
Das Einzig Positive am heutigen Radtag ist, dass ich die Strava-Elevation-Challenge für September gefinished habe.
36 km in 1h 55' - 573 Höhenmeter - 18,9 km/h - 111 Puls - 170 W NP - 1.363 kcal.
Wieder einmal ein erfolgloser Versuch, die Füllenberg-Strecke zu fahren. Vor einigen Tagen bin ich bis Heiligenkreuz gekommen.
Heute erwischte mich der Regen dann in Dornbach und ich musste umkehren.
Das Sommerwetter war sehr bescheiden mit dichter Bewölkung, Regen, mittelstarkem Wind (60% der Zeit Gegenwind) und 16,4 Grad.
22 km in 1h 17' - 17,1 km/h - 105 Puls - 184 W NP - 626 kcal.
Am gestrigen Regentag gab es bei Novemberwetter nur eine kurze Einheit am Ergometer mit anschließender Infrarotkabine zum Aufwärmen.
Heute war es auch nicht gerade ideal mit Sonne, Wolken, stürmischem Wind (laut App - siehe Fotos - mit 57,4 % der Zeit Gegenwind, was ok ist. Die angegebenen Windspitzen von 46,4 km/h waren aber eher 120 km/h) und es hatte für den Sommer zur Mittagszeit sehr kühle 14 Grad.
32 km in 1h 49' - 697 Höhenmeter - 17,8 km/h - 105 Puls - 177 W NP - 1.160 kcal.
Heute wollte ich eine lange Tour fahren, aber das Wetter machte mir einen dicken Strich durch die Rechnung.
Ich bin bei Sonne und einigen Wolken um 09:28 losgefahren. Schon kurz nach Heiligenkreuz zog es komplett zu und fing zu regnen an. Ich musste die Tour leider abbrechen und bin wieder heim gefahren.
Sonne, Wolken, Regen, Wind und 13 Grad - heute war alles dabei!
19 km in 1h 2' - 492 Höhenmeter - 18,5 km/h - 104 Puls - 191 W NP - 699 kcal.
Wieder einmal Dauerregen im trockensten und wärmsten Sommer seit 250.000 Jahren.
Nur kurz raus, um die Sonntagszeitungen zu kaufen und das bei Regen, Wind und frischen 15 Grad - die Performance-Daten erspare ich mir hier.
Nach der 20-Minuten Radtour gab es dann noch ein Krafttraining und eine Cardio-Einheit am Ergometer. Zum Abschluss in die Infrarot-Kabine zum Aufwärmen.
Am gestrigen Regentag habe ich zuerst den Rasen gemäht und bin dann noch ein paar Kilometer am Ergometer geradelt.
Nachdem es auch die ganze Nacht geregnet hat, war in der Früh eine kurze Pause, bis zu Mittag die nächste Regenfront aufzieht.
Sonne, Wolken, leichter Regen, schwacher Wind und 15 Grad waren aber für eine kurze Radtour ganz ok.
17 km in 54' - 393 Höhenmeter - 18,5 km/h - 100 Puls - 192 W NP - 621 kcal.
Nach neun Tagen am Rad hintereinander legte ich gestern eine Pause ein. Heute dann Superwetter mit Sonne, aber leider stürmischem Wind mit Spitzen von 68 km/h und 17 Grad.
19 km in 1h 4' - 507 Höhenmeter - 17,7 km/h - 101 Puls - 177 W NP - 674 kcal.
Der Tag hat wieder mit einstelligen Graden (heute waren es sieben) begonnen - nur zur Erinnerung: wir sind noch im Sommer!
Ich bin um 09:11 mit der gefütterten Windjacke losgefahren. Dichte Bewölkung, starker Wind und eine Stimmung wie Ende November trugen nicht zur Verbesserung meiner Laune bei.
Im Tal wurde es dann wärmer und beim Pausenbier im Cafe in Sooss nach 2,5 Stunden war es sogar schon richtig sonnig.
57 km in 3h 19' - 1.053 Höhenmeter - 17,1 km/h - 102 Puls - 175 W - 1.960 kcal
Wieder einmal grindigstes Herbstwetter mit Kälte, Wolken, Wind, Nebel. Heute haben wir eine Wanderung auf den Harzberg geplant, aber aufgrund des Wetters wieder abgesagt.
So fuhr ich nur eine ganz kurze Runde und bin danach zum Aufwärmen in die Infrarot-Kabine gegangen.
9 km in 30' - 123 Höhenmeter - 17,4 km/h - 92 Puls - 197 W NP - 315 kcal.
Kühles Herbstwetter mit Wolken, Sonne, starkem Wind und nur 15 Grad. Ich bin nur kurz nach Alland gefahren, um die Sonntagszeitungen zu kaufen und dann in die Infrarotkabine zum Aufwärmen.
8 km in 28' - 131 Höhenmeter - 17,2 km/h - 97 Puls - 169 W NP - 277 kcal.
Auch heute wieder kühles Spätsommerwetter mit Sonne, nur wenig Wolken, Orkansturm mit Spitzen von 92 km/h (siehe Fotos) und 16 Grad.
15 km in 50' - 420 Höhenmeter - 18,1 km/h - 107 Puls - 189 W NP - 522 kcal.
Das Wetter war schon sehr herbstlich mit Sonne, vielen Wolken, starkem Wind und durchschnittlich 21 Grad.
Heute habe ich meinen neuen Garmin Edge Explorer 2 eingerichtet und getestet. Der Akku meines alten Edge 820 ist nach vielen Jahren am Ende und bei der Tour zur Rax war der Strom schon nach drei Stunden weg.
Alles funktioniert bestens: Der Herzfrequenzgurt und der Powermeter haben sich sofort mit dem Edge verbunden, GPS-Empfang kommt viel schneller als beim alten Gerät und das Display ist viel größer und klarer - ein guter Kauf!
18 km in 57' - 489 Höhenmeter - 18,5 km/h - 96 Puls - 195 W NP - 684 kcal.
Heute ist einer der wenigen Tage im Jahr, an denen ich null Bock habe Rad zu fahren. Schwere Beine, noch immer Arschschmerzen von der langen Tour letzte Woche und überhaupt. Die Tour in den Wald war eine einzige Qual.
Das Wetter war ganz gut mit Sonne, Wolken, mittelstarkem Wind (60% der Zeit Gegenwind) und 18 Grad.
20 km in 1h 6' - 510 Höhenmeter - 17,8 km/h - 102 Puls - immerhin 190 W NP - 701 kcal.
Ab Mittag soll es zu regnen beginnen, daher nur eine kurze Runde nach der Gartenarbeit. Das Wetter war ganz ok mit Sonne, Wolken, mittelstarkem Wind und schwülen 23 Grad.
9 km in 31' - 218 Höhenmeter - 17,5 km/h - 99 Puls - 185 W NP - 323 kcal.
Fotos von der Tour
Der meteorologische Herbst startet mit Superwetter. Sonne pur von der Früh weg, keine Wolken, mittelstarker Wind und 19 Grad.
38 km in 2h 6' - 822 Höhenmeter - 17,9 km/h - 98 Puls - 177 W NP - 1.355 kcal.
