31.3.24 - Sattelbach

Auch am letzten Tag des März noch eine kurze Ausfahrt am Ostersonntag zum Einkaufen der Zeitungen.

Das Wetter war sehr ok mit Sonne, Wolken, Dunst vom Saharastaub, Sturm mit 45 km/h und durchschnittlich feinen 15 Grad. Erstmals heuer eine Radtour im kurzen Trikot.

10 km in 32' - 249 Höhenmeter - 17,9 km/h - 109 Puls - 177 W NP - 350 kcal.

Key points im März:

• mit 446 km war der März der beste Monat seit letztem Oktober
• 11.302 Höhenmeter waren die beste Leistung heuer
• 24 Ausfahrten hatte ich bisher noch nie in einem März
• Endlich einmal nach vier Jahren gesund und nicht verletzt, aber leider blunznblad mit 105 kg

Fotos von der Tour

29.3.24 - Heiligenkreuz-Groisbach

Schon die 23. Radtour im März (so viele wie im letzten Jahr) bei recht gutem Wetter mit Sonne, Wolken stürmischem Südostwind mit 60 km/h und 12,8 Grad.

Heute bin ich das erste Mal seit meinem Unfall vor vier Jahren wieder mit Clips (SPD) gefahren. Zuerst nur links und rechts auf dem Flat Pedal und dann beide Seiten. Es ist nix passiert!

26 km in 1h 27' - 609 Höhenmeter - 17,5 km/h - 116 Puls - 170 W NP - 907 kcal.

Fotos von der Tour

28.3.24 - Reisetberg

Abfahrt bei starker Bewölkung, Sturm und Regen um 09:24. Das Wetter wurde schnell besser, die Sonne kam raus, der Sturm ließ nach und beim Schlägel Pils im Kloster Heiligenkreuz gegen Ende der Tour hatte es schon feine 35,2 Grad in der Sonne.

Durch den Regen der letzten Nacht waren die Waldwege ziemlich gatschig, aber doch noch gut fahrbar.

23 km in 1h 27' - 706 Höhenmeter - 15,9 km/h - 116 Puls - 200 W NP - 778 kcal und damit über 10.000 Höhenmeter im März.

Fotos von der Tour

27.3.24 - Baden-Doblhoffpark

Der Sturm bleibt nach wie vor das Hauptthema. Heute sonnig, nur wenig Wolken, warm mit 12,7 Grad aber Sturm mit Spitzen von 73,4 km/h.

28 km in 1h 34' - 689 Höhenmeter - 18 km/h - 105 Puls - 174 W NP - 1.023 kcal.

Fotos von der Tour

26.3.24 - Groisbach

Sonnig, wenig Wolken, starker Wind und 11.7 Grad - aber leider nur Zeit für eine kurze Runde.

10 km in 36' - 167 Höhenmeter - 16,8 km/h - 115 Puls - 179 W NP - 344 kcal.

Fotos von der Tour

25.3.24 - Groisbach

Schnee und Regen sind weniger geworden, der Sturm und die Kälte sind geblieben.

Kurze Ausfahrt bei Sonne, Wolken, Sturm und gefühlten 0,9 Grad - Frühling ist anders!

11 km in 52' - 221 Höhenmeter - 15,2 km/h - 112 Puls - 195 W NP - 558 kcal.

Fotos von der Tour

23.3.24 - Sittendorf

Aufgrund meines hohen Aktivitätslevels der letzten Tage hat die Uhr zu 3,5 Tagen Pause geraten. Zwei Tage Radpause habe ich eingelegt, aber heute war das Wetter zu schön.

Am Nachmittag soll eine Front mit Orkan und Schneestürmen eintreffen, in der Früh war es aber sonnig, danach einige Wolken und langsam wurde auch der Wind stärker - das Alles bei durchschnittlich 11,7 Grad.

27 km in 1h 38' - 723 Höhenmeter - 16,2 km/h - 114 Puls - 185 W NP - 981 kcal.

Fotos von der Tour

20.3.24 - Krainerhütte

Der heutige Beginn des Frühlings bringt uns feine minus 5,8 Grad oder um mit dem UNO-Oberhiasl Guterres zu sprechen: "Wir werden alle verglühen!"

Aus Temperaturgründen bin ich daher wieder erst kurz vor 10 Uhr losgefahren. Tolles Wetter mit Sonne pur, nur wenig Wind und 6,8 Grad auf der Tour.

14 km in 47' - 373 Höhenmeter - 18,2 km/h - 109 Puls - 188 W NP - 520 kcal. 

Heute war der achte Radtag hintereinander und morgen gibt es dann einen Ruhetag.

Fotos von der Tour

19.3.23 - Groisbach

In der Früh minus vier Grad. Später wurde es dann etwas wärmer. 

Ich bin daher erst kurz vor 10 Uhr losgefahren bei Sonne, wenig Wind, kaum Wolken und gefühlten plus 2,1 Grad.

11 km in 41' - 221 Höhenmeter - 15,6 km/h - 150 Puls - 182 W NP - 425 kcal und damit die Strava-Climbing-Challenge im März erfolgreich abgeschlossen.

Das war heute eine ganz gemütliche Tour ohne jeden Stress, die Uhr meint aber trotzdem, dass jetzt 3,5 Tage Ruhepause angesagt sind.

Fotos von der Tour

18.3.24 - Doblhoffpark

Wieder einmal eiskaltes Winterwetter. 

Bei der Abfahrt um 08:54 leichte Minusgrade, auf der gesamten Tour dann doch noch gefühlte fünf Grad plus, aber endlich kein Sturm mehr und starke Bewölkung mit wenigen Sonnenstrahlen.

28 km in 1h 26' - 1.041 Höhenmeter - 19,5 km/h - 113 Puls - 189 W NP - 1.079 kcal.

Fotos von der Tour

17.3.24 - Preinsfeld

Wieder nicht wirklich feines Frühlingswetter: Heute Sturm mit Spitzen von 68,8 km/h, starke Bewölkung, zwei Sonnenstrahlen und gefühlte 5,7 Grad.

13 km in 41' - 369 Höhenmeter - 18,3 km/h - 113 Puls - 187 W NP - 472 kcal.

Fotos von der Tour

16.3.24 - Raisenmarkt

Wieder einmal musste ich eine Radtour im strömenden Regen abbrechen. Start um 09:22 bei Wolken, wenig Sonne, leichtem Regen, mittelstarkem Westwind und 13,9 Grad.

Schon vor Groisbach fing es stark an zu regnen und ich kehrte um. Auf der Schleife nach Raisenmarkt regnete es dann wieder wie aus Schaffeln

7 km in 26' - 116 Höhenmeter - 15,4 km/h - 117 Puls - 185 W NP - 273 kcal.

Trotzdem aber eine gute Nachricht: Mit 20.531 Höhenmeter am 16.3. YTD bin ich heuer so viele Höhenmeter gefahren wie nie zuvor seit ich GPS-Daten aufzeichne (2010) - siehe Foto unten. 

Nach vier Jahren bin ich endlich einmal gesund und unverletzt und ich hoffe, dass es heuer so weiter geht.

Fotos von der Tour

15.3.24 - Füllenberg

Heute der nächste Versuch, die Füllenberg-Tour zu fahren. In der Früh hatte es null Grad bei dichtem Nebel,

Der Nebel lichtete sich bald und ich startete um 09:17 bei vier Grad auf die Tour. Es war stark bewölkt, dann kam auch die Sonne raus - wenig Wind und durchschnittlich 9,4 Grad.

Durch den starken Regen der letzten Tage waren die Waldwege ziemlich verschlammt und rutschig aber es machte trotzdem viel Spaß im Gelände.

Bei der Abfahrt ins Stift Heiligenkreuz sah ich die Kellner im Klostergasthaus, die einige Tische im Gastgarten aufstellten und legte eine scharfe Bremsung ein. Ich bekam ein Schlägl Pils vom Fass und genoss dieses bei 26 Grad in der Sonne.

26 km in 1h 36' - 959 Höhenmeter - 16 km/h - 106 Puls - 192 W NP - 880 kcal und damit die Tour mit den meisten Höhenmetern im heurigen Jahr.

Fotos von der Tour

14.3.24 - Heiligenkreuz

Heute wollte ich die 2stündige Füllenberg-Runde fahren, da gutes Frühlingswetter prognostiziert war.

Leider fing es aber schon in der Früh zu regnen an und ich startete die Tour bei starker Bewölkung, leichtem Regen und 10 Grad.

Hinter Heiligenkreuz im Wald fing es dann wie aus Kübeln zu schütten an und ich brach die Tour ab.

19 km in 1h - 508 Höhenmeter - 18,3 km/h - 103 Puls - 179 W NP - 679 kcal.

Fotos von der Tour

13.3.24 - Augustinerhütte

Der Dauerregen hat endlich aufgehört und die Schwechat tritt fast über die Ufer. Das Wetter war ganz ok mit Wolken, Sonne, dazu stürmischer Wind mit Spitzen von 67 km/h und 12 Grad.

14 km in 45' - 369 Höhenmeter - 18,1 km/h - 103 Puls - 192 W NP - 499 kcal.

Fotos von der Tour

11.3.24 - Baden-Doblhoffpark

Ab Mittag soll der große Regen kommen, daher bin ich schon um neun Uhr losgefahren.

Es gab Sonne, Wolken und Wind, der stark böig auffrischte und bis zu 64,4 km/h erreichte, aber keinen Regen bei 11,7 Grad.

28 km in 1h 29' - 670 Höhenmeter - 18,8 km/h - 124 Puls - 178 W NP - 1.067 kcal.

Fotos von der Tour

10.3.24 - Heiligenkreuz

Wieder einmal recht gutes Spätwinterwetter mit Sonne, starker Bewölkung, stürmischem Südostwind mit 58 km/h und gefühlten 6,7 Grad.

16 km in 53' - 461 Höhenmeter - 17,8 km/h - 115 Puls - 171 W NP - 567 kcal.

Fotos von der Tour

9.3.24 - Groisbach

Recht ordentliches Wetter mit Sonne, wenig Wolken, stürmischem Südostwind mit fast 60 km/h und gefühlte 3,9 Grad.

11 km in 41' - 227 Höhenmeter - 15,9 km/h - 104 Puls - 173 W NP - 395 kcal.

Fotos von der Tour

8.3.24 - Krainerhüttensiedlung

Nach dem gestrigen Regentag mit Kellertraining ging es heute wieder raus bei starker Bewölkung, leichtem Schneeregen, mittelstarkem Wind und 2,1 Grad.

12 km in 38' - 312 Höhenmeter - 18,6 km/h - 102 Puls - 198 W NP - 435 kcal.

Fotos von der Tour

6.3.24 - Heiligenkreuz

Es wird wieder kälter. Heute wollte ich eine 2h-Tour auf den Füllenberg fahren, musste aber nach einer halbe Stunde hinter Heiligenkreuz im Wald mit Erfrierungserscheinungen umkehren.

Das Alles trotz voller Wintermontur bei Sonne, Wolken, eiskaltem Nordwind und gefühlten 4,6 Grad.

18 km in 1h - 490 Höhenmeter - 17,9 km/h - 116 Puls - 175 W NP - 657 kcal.

Fotos von der Tour

5.3.24 - Untermeierhof-Schwechatbach

Nach neun Radtagen hintereinander gab es gestern einmal einen Ruhetag, den ich zum Radputz genutzt habe.

Heute war es stark bewölkt, dazu stürmischer Wind und 11 Grad. Ideal für eine kurze Runde mit Bärlauch pflücken.

10 km in 38' - 250 Höhenmeter - 16,4 km/h - 107 Puls - 191 W NP - 378 kcal.

Fotos von der Tour

3.3.24 - Römerberg

Start um 09:16 in voller Wintermontur bei einem Grad plus. Im Tal unten habe ich mich dann umgezogen auf 3/4-Hose und oben kurz. Wollmütze und die dicken Winterhandschuhe kamen ebenfalls zur Winterjacke in den Rucksack.

Bierpause im Cafe Doblhoffpark in Baden, das bis auf den letzten Platz voll war - jeder will raus bei diesem tollen Frühlingswetter. 

Dort hatte es schon über 25 Grad in der Sonne und das Hirter Bier vom Fass schmeckte köstlich.

Im Helenentalrad war dann ein Zugang wie sonst nur in den Sommerferien - Rollatoren, Rollstühle, Kinderwägen, Kinder auf Woom-Rädern, Spasten, Opis auf Elektro.Mopeds, Pensionistenvereine - alles war heute unterwegs am Radlweg.

35 km in 1h 56' - 910 Höhenmeter - 18 km/h - 109 Puls - 177 W NP - 1.280 kcal.

Fotos von der Tour

2.3.24 - Schulzheim

Bei der Abfahrt dichter Nebel, der dann im Helenental weniger wurde.

Beim Schulzheim war es mir aber dann zu kalt und ich habe umgedreht. Wolken, Nebel, Sonne und gefühlte 1,7 Grad sind nicht wirklich frühlingshaft.

15 km in 50' - 434 Höhenmeter - 18,1 km/h - 122 Puls - 179 W NP - 547 kcal.

Fotos von der Tour

1.3.24 - Groisbach

Auch im März wird gleich wieder angeschrieben. Das Wetter war wie immer durchwachsen mit starker Bewölkung, mittelstarkem Wind und acht Grad.

11 km in 40' - 224 Höhenmeter - 16 km/h - 122 Puls - 182 W NP - 412 kcal.

Fotos von der Tour