28.2.18 - Groisbach

Minus 11,1 Grad fühlen sich laut Garmin Edge an wie minus 19,4 Grad - Sonne, Wolken, stürmischer Nordwind, salznasse Hauptstraßen, vereiste Nebenstraßen und völlig vereiste und verschneite Forststraßen sind irgendwie nicht ideal für eine Radtour. Nach circa zwei Kilometern bin ich beim Bergauffahren auf einer Eisplatte ausgerutscht und gleich umgedreht.

4,2 km - 47 Höhenmeter - 15,6 km/h - 131 Puls - 288 kcal.

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19.2.18 - Dornbach

Heute gab es wieder eine MTB-Tour im Schnee. Sonne und Wolken, dazu stürmischer Nordwind und gefühlte minus 3,3 Grad (laut Garmin). 26 km in 1h 16' - 424 Höhenmeter - 20,2 km/h - 143 Puls - 186 W - 217 W NP - 957 kcal.

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18.2.18 - Groisbach

Eine Woche mit Fieber und lockerem Ergometertraining war ziemlich zäh. Heute daher das erste Mal wieder im Freien - wenn auch nur ganz kurz. Nach dem Neuschnee und Regen der Nacht Eisfahrbahn im Gelände und salznasse Strasse dazu starker Wind aus Osten und leichte Minusgrade.

9 km in 32 Minuten - 121 - Höhenmeter - 17,2 km/h - 132 Puls - 680 kcal - 171 W - 195 W NP.

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11.2.18 - Gumpoldskirchen

Heute war alles dabei: Sonne, Wolken Nebel, Schneesturm, trockener Asphalt, gatschige Forstwege, Schneefahrbahn und Eispiste; das bei einer Durchschnittstemperatur von null Grad und starkem Nordostwind.

44 km in 2h 1' - 641 Höhenmeter - 21,9 km/h - 140 Puls - 181 W - 208 W NP - 1.739 kcal.

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6.2.18 - Groisbach

Kalt, bewölkt, wenig Sonne, stürmischer Wind und trotzdem habe ich die Mittagspause für eine kurze Radtour genutzt. 14 km in 39' bei gefühlten minus fünf Grad (Garmin) - 200 Höhenmeter - 21,4 km/h - 136 Puls - 188 W - 212 W NP - 539 kcal.

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1.2.18 - Preinsfeld

Ab heute Nachmittag soll der nächste Wintereinbruch kommen und lange bleiben; daher vor dem Schnee noch eine kurze Runde am MTB bei dichter Bewölkung und einer Durchschnittstemperatur von minus 0,4 Grad. 21 km in 1h 5' - 376 Höhenmeter - 18,8 km/h - 132 Puls - 172 W - 202 W NP - 733 kcal.

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