In der Nacht leider wieder starke Schmerzen im Fuß, daher gab es heute wieder nur eine ganz kurze Runde einmal ums Haus, um die Zeitungen zu holen.
Das Wetter war super mit Sonne, wenig Wind und 19 Grad vor acht Uhr.
9 km in 32' - 179 Höhenmeter - 16,9 km/h - 101 Puls - 171 W NP - 301 kcal.
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