Nach 32 Grad gestern sollen es heute 37 Grad werden, daher bin ich schon um 06:37 losgefahren um der Bullenhitze zu entgehen.
Strahlender Sonnenschein, kein Wind und durchschnittlich angenehme 16,7 Grad.
12 km in 42' - 334 Höhenmeter - 17,2 km/h - 125 Puls - 179 W NP - 455 kcal.
Fotos von der Tour
400 mg Ibuprofen alle fünf Stunden haben geholfen, heute kaum mehr Patella-Schmerzen!
Es ist der heißeste Tage des Jahres, in der Früh war es noch bewölkt, dann wurde es immer wärmer bis zu 51,2 Grad in der Sonne beim Bier bei der Cholerakapelle im Helenental - Sonne, Wolken, leichter Wind und durchschnittlich 24 Grad.
52 km in 3h 4' - 1.087 Höhenmeter - 17,1 km/h - 135 Puls - 185 W NP - 2.216 kcal und eine neue Bestzeit am Bergsegment von Heiligenkreuz Richtung Gaaden mit 09:26 - übrigens ist der Gewinner der TdF Bergwertung Bernhard Kohl mit einer Zeit von 02:44 nur Dritter auf diesem Segment ;)
Die Strava Climbing Challenge im Juni konnte ich auch finishen - höchste Zeit, denn nächste Woche geht es nach Südfrankreich und dort wird nur gewandert.
Feines Wetter mit Sonne und Wolken bei 21 Grad, dazu stürmischer Wind aus wechselnden Richtungen.
Ich habe eine größere Tour auf den Schwarzberg geplant, musste aber schon bei der Krainerhütte aufgrund von starken Schmerzen in der Patella meines verletzten Knies abbrechen.
14 km in 48' - 367 Höhenmeter - 17,8 km/h - 115 Puls - 203 W NP - 512 kcal.
Kurze Feiertagsrunde bei stahlendem Sonnenschein, schwachem Wind und extrem schwülen 24 Grad.
10 km in 36' - 144 Höhenmeter - 16,9 km/h - 133 Puls - 185 W NP - 350 kcal.
Der F1 GP von Baku startet heute schon um 13 Uhr, daher trotz Traumwetters mit Sonne pur, starkem Nordwind und 23,3 Grad nur eine kurze Tour.
11 km in 38' - 248 Höhenmeter - 16,9 km/h - 132 Puls - 184 W NP - 379 kcal.
Eine feine Radtour zum 60sten Geburtstag. Seit gestern Mittag bis heute in der Früh hat es durchgeschifft, dann kam die Sonne raus.
Schon im Helenental war super tiefer Boden, daher ließ ich den geplanten Römerberg weg.
Das Wetter war perfekt mit Wolken, Sonne, starkem Nordwestwind und durchschnittlich 18 Grad.
Beim Bier in Rauhenstein hatte es dann schon 46,1 Grad in der Sonne.
33 km in 1h 53' - 17,6 km/h - 948 Höhenmeter - 180 W NP - 1.175 kcal und dabei richtig gut eingesaut.
Nach drei radfreien Tagen ging es heute wieder einmal kurz auf den Drahtesel bei Sonne, Wolken, leichtem Wind, und extrem schwülen 22 Grad.
11 km in 40' - 160 Höhenmeter - 16,4 km/h - 121 Puls - 191 W NP - 394 kcal.
Der bisher schönste Tag des heurigen Jahren rief einfach nach einer langen und tollen Radtour.
Sonne pur von der Früh weg, durchschnittlich 21 Grad und mittelstarker Wind aus wechselnden Richtungen.
54 km in 3h 13' - 1.231 Höhenmeter - 16,9 km/h - 133 Puls - 192 W NP - 2.111 kcal und damit die längste (km) und steilste (Höhenmeter) Tour im heurigen Jahr.
Beim Downhill vom Anninger Richtung Hinterbrühl habe ich mich verfahren, da ich seit meinem Unfall vor 2,5 Jahren nicht mehr in der Gegend war.
Höhepunkt der Tour war dann das eiskalte Stiegl vom Fass im Cafe Sabrina in Heiligenkreuz und vier persönliche Bestzeiten auf irgendwelchen Strava-Segmenten in der Gegend von Mödling.
Feines Frühlingswetter mit Sonne, Wolken, stürmischem Westwind und 18 Grad - aber ich hatte heute keinen Bock auf eine längere Tour, daher nur einmal rund ums Haus.
13 km in 41' - 361 Höhenmeter - 18,9 km/h - 125 Puls - 199 W NP - 483 kcal.
Nach dem gestrigen anstrengenden Tagesausflug in die Wachau gab es heute nur eine kurze Runde bei Sonne, Wolken, stürmischem Westwind und 19 Grad.
17 km in 1h 5' - 273 Höhenmeter - 16,1 km/h - 118 Puls - 187 W - 567 kcal.
