23.05.24

23.5.24 - Doblhoffpark-Untermeierhof

Eigentlich wollte ich heute eine große Runde fahren, da ich völlig schmerzfrei und gut drauf bin.

Der Wetterbericht sagte allerdings ab 11 bzw. 12 Uhr schwere Gewitter vorher und einen Blitzschlag im Radl brauche ich so notwendig wie einen Kropf oder Lena Schilling.

Also nur eine mittellange Radtour mit der Möglichkeit jederzeit umzukehren. Das Wetter hat gehalten mit Sonne, Wolken, starkem Wind (Spitzen bei 42,5 km/h), aber ohne Regen bei 19 Grad.

32 km in 1h 46' - 981 Höhenmeter - 18,1 km/h - 113 Puls - 168 W NP - 1.180 kcal.


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22.05.24

22.5.24 - Groisbach

Heute war leider nur Zeit für eine kurze Runde in der Mittagspause. Das Wetter war ok mit Sonne Wolken, mittelstarkem Wind und durchschnittlich 18,4 Grad.

11 km in 44' - 227 Höhenmeter - 14,6 km/h - 106 Puls - 174 W NP - 408 kcal.


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21.05.24

21.5.24 - Untermeierhof-Sattelbach

Der Regen der Nacht hat kurz nachgelassen. Bevor um 11 Uhr die nächste Gewitterfront eintreffen soll bin ich kurz raus bei starker Bewölkung, leichtem Regen, mittelstarkem Wind und 17 Grad - eine Stimmung wie im Oktober!

12 km in 41' - 274 Höhenmeter - 17,5 km/h - 102 Puls - 191 W NP - 423 kcal.


Fotos von der Tour #

20.05.24

20.5.24 - Römerberg

Heute bin ich fast völlig schmerzfrei und das Wetter passt auch mit Sonne, dann rasch aufbauende Wolkentürme, aber kein Regen - nur wenig Wind und durchschnittlich 19 Grad.

34 km in 1h 54' - 778 Höhenmeter - 17,9 km/h - 105 Puls - 168 W NP - 1.229 kcal. 

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19.05.24

19.5.24 - Füllenberg

Die Fußschmerzen waren in der Nacht deutlich reduziert. Ich glaube, ich habe das Lidocain-Pflaster zu lange (neun Tage) verwendet. Seit ich ein neues Pflaster habe lassen die Schmerzen jetzt täglich nach.

Das Wetter war gut mit Sonne, wenig Wolken, wenig Wind und feinen 18 Grad, also versuchte ich wieder einmal eine längere Tour.

26 km in 1h 40' - 725 Höhenmeter - 15,7 km/h - 111 Puls - 185 W NP - 836 kcal.


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18.05.24

18.5.24 - Sattelbach-Untermeierhof

Die letzten beiden Tagen war Ruhepause aufgrund des schlechten Wetters und mittelstarker Schmerzen im kaputten Fuß.

In der Nacht wurden die Schmerzen dann wieder fast  unerträglich mit 8-9 auf der VAS. Die 800 mg Ibuprofen, die ich um 05:00 einnahm wirkten aber wider Erwarten sehr gut und so konnte ich auch eine kurze Radtour fahren.

Das Wetter ist für die heißesten Mai seit Menschengedenken recht bescheiden. Starke Bewölkung, böiger Wind und ab Schwechatbach dann Regen, so dass ich in Sattelbach umkehren musste. Die Temperatur lag bei kühlen13 Grad.

14 km in 46' - 309 Höhenmeter - 17,9 km/h - 104 Puls - 194 W NP - 502 kcal.


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15.05.24

15.5.24 - Groisbach

Das erste Mal seit fast zwei Wochen wieder schmerzfrei. Das Wetter passt auch mit Sonne, mittelstarkem Wind und durchschnittlich 16 Grad. Leider aufgrund einer Einladung bei Freunden ab Mittag heute nur Zeit für eine kurze Runde.

10 km in 34' - 163 Höhenmeter - 16,7 km/h - 109 Puls - 156 W NP - 329 kcal.


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