18.06.24

18.6.14 - Krainerhüttensiedlung

Nach der gestrigen langen Tour war ich heute ziemlich erschöpft, aber völlig schmerzfrei.

Das Wetter war perfekt mit Sonne pur, nur wenig Wind und 21 Grad. 

Das Ziel für heute war eine kurze Regenerationsfahrt und die restlichen 150 Höhenmeter für die LeCol-Strava-Challenge (8.848 Höhenmeter in Juni) zu fahren.

Das Ziel wurde erreicht - 12 km in 38' - 303 Höhenmeter - 18,2 km/h - 118 Puls - 156 W NP - 423 kcal - und morgen gibt es dann einen wohlverdienten Ruhetag vom Radeln.


Fotos von der Tour

17.06.24

17.6.24 - Thallern-Strecke extended

Perfektes Wetter für eine lange MTB-Tour. Sonne pur von der Früh weg, nur wenig Wind und durchschnittlich 20,4 Grad.

Kaum Schmerzen in der Nacht , aber am Anfang der Tour im Helenental bekam ich einige brutale Schmerzstiche ins kaputte Knie, ab Baden war dann aber wieder alles ok.

Pause in Hinterbrühl bei der Seegrotte vor den letzten Bergen mit einem Murauer vom Fass.

52 km in 3h 10' - 1.145 Höhenmeter - 16,4 km/h - 112 Puls - 160 W NP - 1.736 kcal.


Fotos von der Tour

16.06.24

16.6.24 - Cholerakapelle

Durchwachsenes Wetter mit vielen Wolken, wenig Sonne, starkem Wind mit Spitzen von 50,8 km/h und durchschnittlich 18,9 Grad.

18 km in 1h 3' - 505 Höhenmeter - 17,2 km/h - 116 Puls - 173 W NP - 627 kcal.


Fotos von der Tour

15.06.24

15.6.24 - Füllenberg-Untermeierhof

Über Nacht haben die Schmerzen im Fuß nachgelassen und auch die Kopf-, Knie- und Kieferschmerzen wurden mit 600 mg Ibuprofen besser.

Heute war auch endlich wieder einmal halbwegs normales Frühlingswetter mit Sonne, Wolken, starkem Südostwind und durchschnittlich 19,4 Grad.

31 km in 1h 59' - 793 Höhenmeter - 15,8 km/h - 108 Puls - 176 W NP - 1.146 kcal. 

Bereits Mitte des Monats konnte ich damit die Strava-Climbing-Monats-Challenge erfolgreich beenden - so früh wie noch nie heuer!

Fotos von der Tour

14.06.24

14.6.24 - Groisbach

Die neuropathischen Schmerzen haben in der Nacht wieder begonnen. Diesmal am rechten Fuß auf der Oberseite.

Das Wetter war auch nicht wirklich gut. Beim Aufstehen hatte es feine 7,7 Grad (siehe Fotos), dann auf der Tour, Wolken, wenig Sonne, mittelstarker Wind und 16 Grad.

11 km in 42' - 218 Höhenmeter - 15,3 km/h - 112 Puls - 169 W NP - 391 kcal.

Fotos von der Tour

13.06.24

13.6. 24 - Doblhoffpark

Auch heute wieder schiach und kalt. 14 Grad sind nicht wirklich toll für Mitte Juni, dazu starke Bewölkung und mittelstarker Wind.

28 km in 1h 33' - 704 Höhenmeter - 18 km/h - 107 Puls - 179 W NP - 1.014 kcal.


Fotos von der Tour

12.06.24

12.6.24 - Untermeierhof

Wieder einmal grottiges Wetter mit Wolken, Regen, Sturm und 11,6 Grad. Vor Schwechatbach fing es dann richtig an zu schütten und ich musste die Tour abbrechen.

6 km in 21' - 113 Höhenmeter - 17,3 km/h - 111 Puls - 180 W NP - 213 kcal.


Fotos von der Tour