Sehr schlecht geschlafen, daher bin ich schon um 07:05 eine kleine Runde gefahren, um die Zeitungen zu holen. Es war stark bewölkt, leichter Nebel, mittelstarker Westwind, kein Regen und durchschnittlich 10,1 Grad.
10 km in 33' - 17,6 km/h - 238 Höhenmeter - 154 Puls 187 W NP - 355 kcal.
Nur zwei Grad in der Früh, daher wartete ich fast bis Mittag mit meiner Radtour. Start um 11:18 bei Sonne, Wolken, mittelstarkem Nordwind und 12,8 Grad.
11 km in 40' - 16,7 km/h - 226 Höhenmeter - 127 Puls 186 W NP - 424 kcal.
Fotos von der Tour
Am ersten Herbsttag hatte es in der Früh null Grad, dann ging die Temperatur aber bis auf 10 Grad am Ende der Tour hinauf, dazu Sonne und mittelstarker Nordostwind.
12 km in 41' - 17,5 km/h - 274 Höhenmeter - 132 <Puls - 185 W NP - 429 kcal.
Heute endlich einmal kein Regen, aber Sommer ist trotzdem anders: Starke Bewölkung, stürmischer Nordwestwind und kalte neun Grad (gefühlte sechs Grad).
13 km 45' - 17 km/h - 288 Höhenmeter - 130 Puls - 189 W NP - 498 kcal.
Gestern gab es Dauerregen mit acht Grad, heute hörte es ganz kurz auf zu regnen und ich war sofort am Rad.
Leider fing es nach wenigen Minuten wieder zu schütten an und ich musste dann kurz vor Alland die Tour im Regen abbrechen. Regen, wenig Sonne, viele Wolken, stürmischer Westwind bei 11 Grad.
8 km in 27' - 17,6 km/h - 198 Höhenmeter - Puls 99 - 193 W NP - 288 kcal.
Nach der vierten Corona-Impfung am Freitag gab es gestern einen Ruhetag. Heute musste ich leider raus bei Wolken, wenig Sonne, viel Regen und orkanartigem Wind um die Zeitungen zu holen.
10 km in 32' - 162 Höhenmeter - 18,1 km/h - 130 Puls - 189 W NP - 351 kcal.
Bescheidenes Wetter mit starker Bewölkung, wenig Wind und 15 Grad.
13 km in 44' - 276 Höhenmeter - 17,1 km/h - 97 Puls - 156 'W NP - 433 kcal.
