16.05.22

16.5.22 - Sattelbach-Untermeierhof

Nach dem gestrigen Ruhetag auch heute wieder nur eine kurze Morgenrunde bei Sonne, 19 Grad und mittelstarkem Nordwind.

14 km in 47' - 294 Höhenmeter - 17,8 km/h - 126 Puls - 171 W NP - 490 kcal.

14.05.22

14.5.22 - Sooss-Römerberg-Windhag

Tolles Frühlingswetter mit Sonne pur, mittelstarkem Nordwind und durchschnittlich 18 Grad.

Im Helenental waren so viele Leute unterwegs wie seit Jahren nicht mehr mit Mopeds, Rollatoren, Kinderwägen, Radln, zu Fuß, mit Rollstühlen etc. 

45 km in 2h 42' - 1.154 Höhenmeter - 16,7 km/h - 132 Puls - Durchschnittsleistung 202 Watt - 1.520 kcal und ein feines Stiegl Goldbräu vom Fass bei der Dorfwirtin in Groisbach zum Abschluss.

Fotos von der Tour

13.05.22

13.5.22 - Alland

Um 08:48 hörte es zu regnen auf und ich startete bei 13 Grad, starker Bewölkung und stürmischem Wind auf eine Tour. 

Nach zwei Kilometer fing es wie aus Kübeln zu schütten an und ich musste die Runde abbrechen.

4 km in 13' - 35 Höhenmeter - 17,2 km/h - 121 Puls - 177 W - 129 kcal.

12.05.22

12.5.22 - Schwarzberg

Wieder ein Tag mit Superwetter, Sonne, leichte Wolken, 26 Grad und dazu leider stürmischer Wind aus wechselnden Richtungen.

27 km in 1h 37' - 763 Höhenmeter - 16,3 km/h - 138 Puls - 191 W Durchschnitt - 979 kcal und die drittbeste Zeit am Bergsegment "Wildsau-Uphill" nur 15" hinter meiner Bestzeit.

 

11.05.22

11.5.22 - Helenental-Pfarrkogel-Haselbach-Schwarzensee

Der bisher schönste Tag des Jahres mit Sonne pur, kaum Wind und durchschnittlich 16 Grad. Bei der Rückkehr von der Tour hatte es schon 24 Grad, beim Bier in Berndorf in der Sonne 43,1 Grad.

49 km in 3h 1' - 1.120 Höhenmeter - 16,1 km/h - 130 Puls - keine zuverlässigen Powermeterdaten, da die Batterie schon wieder leer war und 1.740 kcal.

Fotos von der Tour

10.05.22

10.5.22 - Sattelbach-Untermeierhof

Superwetter mit Sonne pur, nur wenig Wind und 17 Grad.

15 km in 48' - 373 Höhenmeter - 18,5 km/h - 122 Puls - 183 W NP - 503 kcal.

Fotos von der Tour

09.05.22

9.5.22 - Reisetberg-Rosental

Nach einigen Tagen Dauerregen endlich wieder einmal am Rad bei Wolken, Sonne, stürmischem Wind aus wechselnden Richtungen und 13 Grad.

23 km in 1h 17' - 638 Höhenmeter - 17,6 km/h - 136 Puls - 195 Watt Durchschnittsleistung und 802 kcal. 

Fotos von der Tour