30.10.26 - Gumpoldskirchen

Am gestrigen Regentag war ich im Keller am Ergometer und danach gab es ein Krafttraining.

Heute war recht gutes Wetter mit viel Wolken, wenig Sonne, starkem Wind und durchschnittlich 6,4 Grad. Ich wollte mehr als 50 km fahren und damit die beste Kilometerleistung im heurigen Jahr erzielen - und das habe ich geschafft.

Nach drei Monaten Krankenstand von Mitte April bis Ende Juli geht es langsam wieder bergauf mit der Form. 

Mit 662 Kilometern war der Oktober der beste Monat im heurigen Jahr und auch der beste Monat seit August 2025 und mit fast 13.000 Höhenmetern die zweitbeste Bergleistung in 2026.

51 km in 2h 40' - 877 Höhenmeter - 19 km/h - 123 Puls - 163 W - 1.766 kcal.

Fotos von der Tour

28.10.26 - Heiligenkreuz

Heute hatte es schon minus vier Grad beim Aufstehen. Es soll um 11 Uhr zu regnen beginnen; daher bin ich in der Früh noch eine schnelle Runde gefahren.

Zuerst war es sonnig, dann stark bewölkt bei einem Grad plus.

16 km in 59' - 485 Höhenmeter - 19,6 km/h - 125 Puls - 188 W NP - 570 kcal.

Fotos von der Tour

27.10.26 - Doblhoffpark

In der Früh hatte es minus vier Grad. Nach dem Frühstück habe ich den Rasen gemäht und dann wurde es etwas wärmer.

Ich bin bei leichten Plusgraden um 10:23 losgefahren. Das Wetter war super mit Sonne pur, kaum Wind und durchschnittlich 7,8 Grad.

Im Cafe Doblhoffpark habe ich mir ein Hirter Pils vom Fass gegönnt - sehr wahrscheinlich war das die letzte Bierpause im Freien im heurigen Jahr - traurig!

30 km in 1h 30' - 680 Höhenmeter - 19,9 km/h - 122 Puls - 187 W NP - 1.080 kcal.

Fotos von der Tour

26.10.26 - Heiligenkreuz

Fit mach mit am Nationalfeiertag. Das Wetter war heute ganz ok. Wärmer als zuletzt mit neun Grad, dazu Sonne, Wolken und Sturm mit 60km/h.

19 km in 1h - 525 Höhenmeter - 18,7 km/h - 120 Puls - 181 W - 656 kcal und den VO2 max auf 39 verbessert - damit bin ich unter den besten 25% meiner Alters- und Geschlechtsgruppe.

Fotos von der Tour

25.10.26 - Alland

Kalt und grauslich war es heute. Minus zwei Grad in der Früh bei dichter Bewölkung, auf der Tour dann drei Grad plus.

Aus diesem Grund bin ich nur kurz nach Alland zum Kauf der Sonntagszeitungen

Fotos von der Tour

23.10.26 - Thallern-Strecke

Ende Oktober noch einmal einen 1.000er gefahren! Ich bin bei minus zwei Grad in der vollen Wintermontur um 09:35 gestartet.

Bei der Cholerakapelle hatte es schon minus sechs Grad. In Baden kam dann plötzlich wieder ein Föhnsturm auf und es wurde wärmer - insgesamt viele Wolken, wenig Sonne, starker Wind mit Spitzen von fast 60 km/h und gefühlte 6,1 Grad.

57 km in 2h 56' - 19,3 km/h - 1.055 Höhenmeter - 128 Puls - 181 W - 1.997 kcal.

 

Fotos von der Tour

21.10.26 - Heiligenkreuz

Auch heute wieder so ein komisches Wetter wie gestern. In der Früh eiskalt mit knapp über null Grad beim Start um 1/2 10. 

In Heiligenkreuz kam dann wieder Fönsturm auf und es wurde warm. Durchschnittstemperatur auf der Tour waren gefühlte 7,1 Grad bei Wolken und Sturm.

19 km in 58' - 505 Höhenmeter - 19,7 km/h - 126 Puls - 189 W NP - 677 kcal.

Fotos von der Tour

20.10.26 - Römerberg

Abfahrt um 09:30 bei Minusgraden. Im Helenental wurde es immer noch kälter. Nach der Cholerakapelle kam dann Fönsturm auf und die Temperatur ging auf zehn Grad rauf.

Sonne, Wolken, Sturm und durchschnittlich gefühlte 5,6 Grad.

30 km in 1h 29' - 695 Höhenmeter - 20,2 km/h - 125 Puls - 178 W NP - 1.83 kcal.

Fotos von der Tour

19.10.26 - Preinsfeld

In der Früh hatte es wieder Minusgrade. Am Vormittag war es sehr grindig mit Nebel, starker Bewölkung und Sturm.

Um 11:15 kam dann die Sonne heraus und es wurde mit 7,2 Grad auch wärmer.

14 km in 41' - 410 Höhenmeter - 19,7 km/h - 131 Puls - 193 W - 484 kcal.

Fotos von der Tour

18.10.26 - Alland

Heute haben wir zu Mittag eine Einladung, daher gab es nur eine kurze Tour. Das Wetter war auch ziemlich bescheiden mit dichten Wolken, Nebel und 11 Grad.

17.10.26 - Raisenmarkt

Heute am Vormittag war ich mit dem Rad in Alland beim Hausarzt zur Besprechung der Ergebnisse der Vorsorgeuntersuchung - Gott sei Dank ist alles im grünen Bereich und ich bin kerngesund!

Mir fehlten noch circa 80 Höhenmeter zur Strava Climbing Challenge im Oktober. Daher bin ich noch kurz raus auf eine kleine Tour und habe die Challenge erfolgreich beendet.

Fotos von der Tour

16.10.26 - Schwarzberg-Reisetberg-Gaaden

Auch heute wieder traumhaftes Herbstwetter mit Sonne pur, nur wenig Wind und 11,8 Grad.

Der tolle Singletrail vom Helenental rauf auf den Schwarzberg wurde leider vor Kurzem zu einer Forstautobahn ausgebaut - sehr schade!

Ich bin heute auch einen für mich neuen Abschnitt vom Reisetberg nach Gaaden gefahren.

29 km in 1h 44' - 850 Höhenmeter - 16,5 km/h - 138 Puls - 185 W NP - 1.054 kcal.

Fotos von der Tour

15.10.26 - Waldandacht

Gestern war bei Regenwetter ein Krafttraining und eine Fahrt am Ergometer angesagt.

Heute in der Früh hatte es gerade einmal zwei Grad plus und dichten Nebel. Der Nebel lichtete sich bald und ich fuhr um 10 Uhr bei sechs Grad los. 

Das Wetter war ganz ok mit viel Wolken, wenig Sonne dazu mittelstarker Wind, aber leider wie sehr oft auf zwei Drittel der Tour Gegenwind. Beim Pausenbier in der Sonne in Baden hatte es dann wirklich feine 23,6 Grad (siehe Fotos).

38 km in 2h - 824 Höhenmeter - 19,1 km/h - 130 Puls - 170 W - 1.360 kcal,

Fotos von der Tour

13.10.26 - Reisetberg

Wieder einmal tolles Wetter mit Sonne, starkem Wind, aber leider nur acht Grad.

27 km in 1h 40' - 776 Höhenmeter - 18 km/h - 133 Puls - 197 W - 906 kcal.

Fotos von der Tour

12.10. 26 - Sooss

Tolles Herbstweetter zur Beginn der Woche. Sonnenschein, Wolken, starker Wind mit Spitzen von 45 km/h und 12 Grad.

32 km in 1h 37' - 710 Höhenmeter - 20 km/h - 148 Puls - 191 W NP - 1.174 kcal und die beste Wattleistung über eine Stunde in 2026 (siehe Foto).

Fotos von der Tour

11.10.26 - Heiligenkreuz

Nach vier Tagen Pause endlich wieder einmal eine Radtour. Das Wetter war gut mit Sonne, Wolken, mittelstarkem Wind und neun Grad.

16 km in 47' - 449 Höhenmeter - 20,3 km/h - 127 Puls - 200 W NP! - 585 kcal.

Fotos von der Tour

7.10.26 - Sittendorf-Alland

Gestern war ein Ruhetag mit Krafttraining nach dem 100er vom Montag, aber heute ging es wieder raus. Das Wetter war super mit Sonne, Wolken, mittelstarkem Wind und 15 Grad.

34 km in 1h 53' - 803 Höhenmeter - 17,8 km/h - 127 Puls - 180 W - 1.125 kcal.

Fotos von der Tour

5.10.26 - Wien

In drei Tagen soll der Winter bei uns Einzug halten. Somit war jetzt die letzte Chance für heuer noch einen GranFondo100 zu fahren.

Die Wetterprognose war gut (und heute hat sie auch gestimmt). Ich bin um 08:07 bei acht Grad plus losgefahren. Es war ziemlich stark bewölkt mit mittelstarkem Wind aus wechselnden Richtungen.

Bis zu Hälfte der Tour bei 50 km in Schwechat bin ich mit der Windjacke gefahren, dann in kurz. Die Durchschnittstemperatur war bei 12,8 Grad. 

Keinerlei gesundheitliche Probleme und ich bin den GranFondo problemlos nach Hause gefahren. Laut Strava die schnellsten 100 Kilometer in 2026.

102 km in 5h 2' - 1.415 Höhenmeter - 20,2 km/h - 132 Puls - 166 W - 3.752 kcal und schon den dritten GranFondo im heurigen Jahre geschafft.

Fotos von der Tour

4.10.26 - Alland

Heute nur eine ganz kurze Runde in aller Herrgottsfrühe bei Sonnenaufgang und bei 3,2 Grad, da ich morgen einen 100er fahren möchte.

Fotos von der Tour

2.10.26 - Teesdorf-Trumau

Die Wetterprognose für heute war super: Sonnenschein den ganzen Tag, nur wenig Wind und 23 Grad. Aus diesem Grund plante ich einen Grandfondo 100 im Oktober zu fahren.

Und dann holte mich die Realität ein. Vier Grad in der Früh, dazu starke Bewölkung und angesagte Windböen aus Südost von über 50 km/h.

Ich verwarf den Plan mit dem 100er und startete erst um 09:09 bei fünf Grad auf die Tour. Bis Baden war es eiskalt, dann wurde es besser. Im Durchschnitt hatte es 12,8 Grad auf der Tour und auch der Wind aus wechselnden Richtungen war erträglich.

63 km und damit die drittlängste Tour in 2026 in 3h 14' - 997 Höhenmeter - 19,4 km/h - 125 Puls - 161 W - 2.256 kcal.

Fotos von der Tour