Heute ist einer der wenigen Tage im Jahr, an denen ich null Bock habe Rad zu fahren. Schwere Beine, noch immer Arschschmerzen von der langen Tour letzte Woche und überhaupt. Die Tour in den Wald war eine einzige Qual.
Das Wetter war ganz gut mit Sonne, Wolken, mittelstarkem Wind (60% der Zeit Gegenwind) und 18 Grad.
20 km in 1h 6' - 510 Höhenmeter - 17,8 km/h - 102 Puls - immerhin 190 W NP - 701 kcal.
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