Nach neun Tagen am Rad hintereinander legte ich gestern eine Pause ein. Heute dann Superwetter mit Sonne, aber leider stürmischem Wind mit Spitzen von 68 km/h und 17 Grad.
19 km in 1h 4' - 507 Höhenmeter - 17,7 km/h - 101 Puls - 177 W NP - 674 kcal.
Nach neun Tagen am Rad hintereinander legte ich gestern eine Pause ein. Heute dann Superwetter mit Sonne, aber leider stürmischem Wind mit Spitzen von 68 km/h und 17 Grad.
19 km in 1h 4' - 507 Höhenmeter - 17,7 km/h - 101 Puls - 177 W NP - 674 kcal.
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