Nach dem gestrigen Ruhetag mit Gartenarbeit ging es heute wieder raus. Das Wetter war ganz ok mit Sonne, Wolken, wenig Wind und durchschnittlich 11,7 Grad.
24 km in 1h 15' - 620 Höhenmeter - 18,8 km/h - 106 Puls - 173 W NP - 884 kcal.
Nach dem gestrigen Ruhetag mit Gartenarbeit ging es heute wieder raus. Das Wetter war ganz ok mit Sonne, Wolken, wenig Wind und durchschnittlich 11,7 Grad.
24 km in 1h 15' - 620 Höhenmeter - 18,8 km/h - 106 Puls - 173 W NP - 884 kcal.
Keine Kommentare:
Kommentar veröffentlichen