10.07.20

10.7.20 - Kreith

Nach der ersten post-Unfall-MTB-Tour brauchte ich sieben Tage Erholung, nach der zweiten nur mehr einen Tag.

Heute war ich wieder fit und wollte einmal testen, ob längere, steilere Bergaufstrecken auch schon möglich sind. 

Sie sind es - 150 Höhenmeter am Stück mit Steigungen über 20% gehen schon mit leichten Schmerzen im Knie.

16 km in 1h 2' - 444 Höhenmeter - 15,5 km/h - 134 Puls - 127 W - 174 W NP - 477 kcal bei tollem Sommerwetter.

Fotos von der Tour

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