In der Früh hatte es wieder fette Minusgrade und alles war gefroren. Ich bin daher auf dem Ergometer im Keller eine Einheit gefahren.
Am späteren Vormittag ging die Temperatur ins Plus und ich bin kurz raus. Bis auf viele Eisplatten ist der Helenentalradweg von Mayerling bis Schwechatbach befahrbar. Ab dort dann Schnee- und Eisfahrbahn.
11 km in 36' - 221 Höhenmeter - 17,6 km/h - 115 Puls 186 W NP - 388 kcal und damit die erste richtige Ausfahrt im heurigen Jahr.
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