Aufgrund des schlechten Wetters machte ich die beiden letzten Tage eine Ruhepause und war nur am Ergometer unterwegs.
Heute in der Früh dann die Überraschung: Ein Patschen am Hinterrad. Die Situation am Helenentalradweg wird immer schlimmer. Laufend werfen POCs leere Alkopopflaschen aus ihren fahrenden Autos auf den Radweg (schon mehrfach beobachtet!).
Nach dem Schlauchwechsel ging es um 09:47 los. Das Wetter war grindig wie immer in den letzten Wochen - heute mit dichtem Nebel und Nieseln aus dem Nebel bei null Grad.
24 km in 1h 18' - 630 Höhenmeter - 18,3 km/h - 134 Puls - 185 W NP - 945 kcal.
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