Die letzten drei Tage hat es stark geschneit, aber heute kam die Sonne raus. Es war krachkalt mit minus 7,8 Grad auf der Tour, dafür aber Sonne pur und nur wenig Wind.
Ich wagte mich raus zu einer fact finding mission: Die Landesstraßen sind geräumt und gesalzen, Gemeindestraßen mit vielen Eisflächen und Radwege und Forststraßen sind nur Eislaufbahnen.
4 km in 13' - 63 Höhenmeter - 16,3 km,/h - 112 Puls - 218 W - 144 kcal.
Die letzte Radtour vor Weihnachten fand wieder einmal bei grindigem Winterwetter statt.
Stark bewölkt, Nebel, leichter Regen aus dem Nebel, Sturm mit Spitzen von 62,3 km/h und gefühlte minus 0,4 Grad.
13 km in 42' - 412 Höhenmeter - 18,8 km/h - 116 Puls - 205 W NP! - 512 kcal.
Nach ewiger Zeit hatten wir heute endlich einmal keinen Nebel. Ideales Radwetter sieht aber auch anders aus: Stark bewölkt, stürmischer Wind mit Spitzen von 52,6 km/h und gefühlte minus 1,4 Grad ergaben einen Wetterimpact von 7,4%.
23 km in 1h 15' - 606 Höhenmeter - 18,7 km/h - 179 Puls - 197 W NP - 899 kcal.
Auch zu Winterbeginn grindiges Winterwetter mit dichtem Nebel, starkem Wind mit 29,5 km/h und gefühlten minus 2,7 Grad.
8 km in 27' - 133 Höhenmeter - 17,4 km/h - 106 Puls - 188 W - 291 kcal.
Unverändert bleibt das grausliche Winterwetter. Heute wieder Nebel mit leichtem Regen, mittelstarkem Wind mit 29 km/h und gefühlten minus 0,1 Grad.
16 km in 53' - 463 Höhenmeter - 18,1 km/h - 130 Puls - 180 W NP - 600 kcal.
Mit dem heutigen Tag habe ich die Strava Climbing Challenge für Dezember gefinished - und das bevor die Winterliga überhaupt beginnt!
Aufgrund des schlechten Wetters machte ich die beiden letzten Tage eine Ruhepause und war nur am Ergometer unterwegs.
Heute in der Früh dann die Überraschung: Ein Patschen am Hinterrad. Die Situation am Helenentalradweg wird immer schlimmer. Laufend werfen POCs leere Alkopopflaschen aus ihren fahrenden Autos auf den Radweg (schon mehrfach beobachtet!).
Nach dem Schlauchwechsel ging es um 09:47 los. Das Wetter war grindig wie immer in den letzten Wochen - heute mit dichtem Nebel und Nieseln aus dem Nebel bei null Grad.
24 km in 1h 18' - 630 Höhenmeter - 18,3 km/h - 134 Puls - 185 W NP - 945 kcal.
Ein eiskalter Wintertag mit Super-Grindwetter: Stark bewölkt, Sturm, Nebel, Eisregen, Schneefall und das ganze bei gefühlten minus 5,5 Grad (siehe Fotos) - Dazu vereiste Brücken und Kurven. Laut Windsock lag der Wetter Impact auf dieser Tour bei 9,2%.
13km in 45' - 425 Höhenmeter - 17,8 km/h - 158 Puls - 186 W NP - 491 kcal. Nach der Tour bin ich sofort in die Infrarot-Kabine zum Aufwärmen.
Der gestrige Ruhetag hat mir gut getan. Alle Vitalwerte sind wieder im normalen Bereich.
Heute war das Wetter wieder einmal sehr bescheiden mit Wolken, starkem Wind, Nebel und Eisregen bei minus 0,8 Grad und ich fuhr nur kurz nach Alland, um die Sonntagszeitungen zu kaufen.
8 km in 27' - 128 Höhenmeter - 16,5 km/h - 157 Puls - 171 W NP - 266 kcal.
Bei der Abfahrt um 09:07 strahlender Sonnenschein. In Baden ist dann starker Wind aufgekommen und es ist zugezogen. Bei der Rückfahrt stark bewölkt und ab Sattelbach Regen bei einer Durchschnittstemperatur von 5,3 Grad.
30 km in 1h 36' - 730 Höhenmeter - 18,5 km/h - 122 Puls - 183 W NP - 1.145 kcal.
Kaltes Winterwetter mit dichtem Nebel. Auf den letzten 10 Minuten der Tour kam dann die Sonne hervor und es hatte durchschnittlich nur frische 1,3 Grad.
24 km in 1h 16' - 641 Höhenmeter - 19 km/h - 165 Puls (die Kälte trieb den Puls hoch) - 192 W NP - 944 kcal.
Heute dichter Nebel mit Sichtweite fast Null und vier Grad.
13 km in 42' - 401 Höhenmeter - 18,9 km/h - 146 Puls - 201 W NP - 521 kcal. Aufgrund der schlechten Sicht gibt es heute kein Fotoalbum der Tour.
Wärmeres, aber grindiges Wetter mit starker Bewölkung, Regen und fünf Grad.
10 km in 31' - 245 Höhenmeter - 18,7 km/h - 113 Puls - 191 W NP - 376 kcal.
Heute war recht gutes Spätherbstwetter mit Wolken, wenig Sonne, mittelstarkem Wind und drei Grad.
27 km in 1h 23' - 659 Höhenmeter - 19,2 km/h - 147 Puls - 186 W NP - 1.055 kcal.
Gestern hat es den ganzen Tag geregnet und es war daher nur ein Kellertraining am Ergometer möglich.
Am heutigen Nikolotag war das Wetter mit Wolken, zwei Sonnenstrahlen, mittelstarkem Wind mit 35 km/h und durchschnittlich vier Grad plus wieder deutlich besser.
16 km in 51' - 455 Höhenmeter - 18,5 km/h - 124 Puls - 179 W NP - 613 kcal.
Das Grindwetter bleibt wie es ist. Heute starke Bewölkung, dichter Nebel, starker Wind, aber zumindest einmal trocken bei gefühlten minus 1,6 Grad. Ich bin bis zur Erfrierungsgrenze gefahren.
24 km in 1h 14' - 607 Höhenmeter - 19,2 km/h - 112 Puls - 191 W - 936 kcal.
Wieder einmal echt grindiges Spätherbstwetter, aber wenigstens kein Eis und Schnee wie vor zwei Jahren um diese Zeit .
Heute war es stark bewölkt mit Hochnebel, mittelstarkem Wind, Nieseln aus dem Nebel und gefühlten 0,6 Grad plus.
14 km in 42' - 408 Höhenmeter - 19,1 km/h - 145 Puls - 198 W NP - 533 kcal.
Es ist wirklich eine Herausforderung, bei diesem grindigen Winterwetter die Motivation zu finden, um Rad zu fahren.
Heute war es stark bewölkt mit dichtem Nebel, dazu starker Wind und Nieseln aus dem Nebel bei gefühlten minus 0,5 Grad.
12 km in 38' - 335 Höhenmeter - 19,3 km/h - 155 Puls - 205 W NP - 493 kcal.
Start in den Dezember mit einer Radtour. Es war stark bewölkt mit mittelstarkem Wind und 1,7 Grad.
16 km in 50' - 473 Höhenmeter - 152 Puls? (das macht mich etwas ratlos) - 191 W NP - 625 kcal.
