Meine Vitalparameter werden langsam besser. Die Herzfrequenzvariabilität war in den letzten beiden Nächten über 30 ms und auch der Ruhepuls ist wieder bei 50 bpm. Ich hoffe, dass war nur irgendein Infekt, der das Immunsystem geschwächt hat.
Das Wetter war heute auch recht brauchbar mit starker Bewölkung, leichtem Regen, wenig Wind und durchschnittlich 13,9 Grad.
14 km in 52' - 283 Höhenmeter - 15,5 km/h - 102 Puls - 182 W NP - 498 kcal.
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