In den letzten Tagen waren die neuropathischen Schmerzen im rechten Fuß deutlich weniger und ich setzte daher Novalgin ab. Ich nehme jetzt nur abwechselnd ein NSAID mit einer 24h-Abdeckung und Versatis.
Dafür habe ich seit zwei Tagen wieder klassische Long-Covid-Symptome: Generelle Fatigue und Lustlosigkeit und dazu ziemliche starke Schmerzen an allen Extremitäten (Arme und Hände sowie Beine und Füße).
Die Nacht ist aber gut verlaufen und in der Früh war es endlich einmal wärmer als in den letzten Tagen. Mein gesundheitlicher Gesamtzustand war auch recht gut, also bin ich auf eine Tour ins Tal aufgebrochen.
Am Anfang war alles ziemlich wacklig und anstrengend, aber ich habe mich trotzdem bis zum Cafe in Sooss durchgekämpft. Ein Stiegl Goldbräu vom Fass bewirkte Wunder und die Rückfahrt mit starkem Gegenwind war schon ganz ok mit Spitzen von 460 Watt.
Das Wetter war gut mit Wolken, wenig Sonne, stürmischem Wind mit Spitzen von 45,7 km/h und sehr hoher Luftfeuchtigkeit bei 22,8 Grad.
33 km in 1h 44' - 708 Höhenmeter - 18,8 km/h - 119 Puls - 173 W NP - 1.266 kcal und es geht wieder bergauf! Das erste Mal seit Beginn der Neuropathie vor 16 Tagen wieder über eine Stunde am Rad.
Keine Kommentare:
Kommentar veröffentlichen