13 Trainingstage und 16 Radtouren hintereinander ohne einen Tag Pause, aber heute musste ich unbedingt noch einmal raus in die Berge. Erstens wird das Wetter ab heute nachmittag grottenelend mit Dauerregen und einstelligen Höchsttemperaturen die ganze nächste Woche (siehe Screenshot bei den Fotos der Tour) und zweitens wollte ich unbedingt die zweite Woche hintereinander über 300 km am Rad erreichen.
Also schnell 400 mg Ibuprofen gegen die Muskelzerrung im Oberschenkel eingeworfen und ab um 08:33 bei idealen Bedingungen mit Wolken, wenig Sonne, wenig Wind und durchschnittlich 14 Grad.
48 km in 2h 35' - 1.080 Höhenmeter - 18,7 km/h - 127 Puls - 151 W - 180 W NP - 1.759 kcal.
Fotos von der Tour
Keine Kommentare:
Kommentar veröffentlichen