01.01.18

1.1.18 - Gumpoldskirchen

Nach der traditionellen Silvester-Bierverkostung folgt nach wenigen Stunden Schlaf die traditionelle Neujahrsausfahrt. Wie üblich nur eine kleine flache Runde bei starker Bewölkung, stürmischem Wind aus westlichen Richtungen und zwei Grad.

44 km in zwei Stunden - 633 Höhenmeter - 22,4 km/h - 134 Puls - 185 W - 217 W NP - 1.732 kcal und recht spektakulär nach dem vielen Bier: eine neue beste FTP-Wattleistung mit 234 W und den VO2-max auf gute 41 ml/kg/min verbessert - jetzt habe ich schon ein Sportalter von 42.

Fotos von der Tour