01.02.17

Trainings im Jänner 2017

Das Jahr 2017 startet mit einem sehr guten Trainingsmonat. Mit 54 Stunden habe ich soviel trainiert wie nie zuvor in einem Jänner. Insgesamt wurden 81 Workouts absolviert und jeden Tag trainiert.

Durch Fahrten am Daum auf den Mont Ventoux und Alpe d'Huez sowie vier MTB-Touren im Freien kamen auch 3.964 Höhenmeter zusammen.

1.126 Kilometer (davon 947 am Rad, 118 am Crosstrainer und 60 km zu Fuß) bedeuten das zweitbeste Ergebnis aller Zeiten. Durch Trainings konnte ich 27.701 kcal verbrennen.