Gestern gab es aufgrund des Orkans nur ein mehrteiliges Kellertraining.
Heute war das Wetter besser und am Vormittag machten wir eine Wanderung mit sehr professioneller und toller Führung durch Jörg Redl von der Stadtgemeinde Vöslau auf Ruine und Schloss und Höhle Merkenstein - absolut empfehlenswert!
Danach ging es noch auf eine Radtour. Das Wetter war ok mit Sonne, Wolken, starkem Wind und durchschnittlich neun Grad.
16 km in 43' - 430 Höhenmeter - 18 km/h - 131 Puls (wahrscheinlich war die Vormittagswanderung zu anstrengend) - 191 W NP - 593 kcal.
Keine Kommentare:
Kommentar veröffentlichen