02.01.16

Trainings im Dezember 2015 - Jahresüberblick

Der Dezember war ein guter Trainingsmonat, der Dezember war ein sehr guter Trainingsmonat, der Dezember war mit über 900 km der zweitbeste Monat im Jahr 2015. Das Wetter spielte sehr gut mit, also konnte ich sogar ACHT Ausfahrten im Mountainbike machen. Die Höhepunkte waren sicher der #granfondo100 am 24.12. mit einer 101 km-Runde zum Neufeldersee und die 242 Kilometer im Rahmen der #festive500.
  • 37 Workouts 
  • 916 Kilometer 
  • 36 Stunden 
  • 8 MTB-Touren 
  • 3.777 Höhenmeter
2015 war aber trotzdem das schlechteste Radjahr in meiner bisherigen Karriere. Ich bin noch nie so wenig am Rad gesessen.

In Zahlen:
  • 8.945 Kilometer, davon
  • 5.915 am Mountainbike
  • 292 Workouts
  • 398 Stunden
  • 56.111 Höhenmeter
  • Längste MTB-Tour 132 km in 5h 9' reiner Fahrzeit
  • Höchster Anstieg 1.638 Höhenmeter
Seit Februar verwende ich den Fitbit Charge HR als Fitness-Tracker, hier auch einige Auswertungen des Schrittzählers dazu:
  • Fast vier Millionen Schritte
  • 2.900 Kilometer
  • fast 1,4 Millionen Kalorien