Nach der gestrigen Gartenarbeit am Nachmittag gab es nur eine kurze Runde.
Heute war der erste Tag in 2026, an dem ich auf einer Radtour leicht geschwitzt habe. Es war sonnig mit mittelstarkem Wind und 21,1 Grad.
10 km in 35' - 168 Höhenmeter - 17,3 km/h - 188 Puls - 171 W NP - 341 kcal.
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