31.8.25 - Alland

Die zwei knapp fünf Stunden MTB-Touren an zwei folgenden Tagen haben doch ihre Spuren hinterlassen. Trotz Eincremen der kritischen Stellen mit Hirschtalg hatte ich ziemliche Arschschmerzen und leichte Entzündungen zwischen den Beinen.

Zwei Tage Radpause - gestern habe ich nur eine Stunde Rasen gemäht - und die Verwendung von Penaten-Creme haben aber gut geholfen. Heute ging es wieder kurz raus zum Kaufen der Sonntagszeitungen.

Das Wetter war grottig mit starker Bewölkung, leichtem Regen, stürmischem Wind mit 54 km/h und fast 70% der Zeit Gegenwind und 15 Grad.

Fotos von der Tour

28.8.25 - Payerbach - Mayerling

Nach einem feinen Frühstück im Payerbacher Hof ging es um acht Uhr wieder nach Hause. Das Wetter war perfekt mit Sonne, beim Start 18 Grad, dann am Ende der Tour 33 Grad.

Wie vorhergesagt hatte es zuerst Westwind und dann stürmischen Südostwind. Das erste Mal seit Jahren hatte ich damit Windglück und während zwei Drittel der Zeit Rückenwind (siehe Fotos).

Es lief so gut, dass ich die eine Pause erst nach 75 km im Eck-Cafe in Sooss machte und mir ein Stiegl vom Fass gönnte.

Durch den Tailwind brauchte ich auf der Rückfahrt auch nur mehr knapp über vier Stunden mit einem 21er-Schnitt.

89 km in 4h 18' - 1.153 Höhenmeter - 20,7 km/h - 108 Puls - 170 W Power - 3.573 kcal.

Zusammenfassung der Spontanaktion mit zwei Touren um die 100 Kilometer in zwei Tagen: Seit über fünf Jahren war ich im Sommer immer entweder verletzt oder krank oder beides und Radfahren war fast unmöglich.

Heuer ist der erste Sommer seit 2020 in dem ich gesund bin. Trotz des hohen Alters von über 63 geht das Radeln fast wie früher.

Lange Touren gehen, steile Touren gehen, mehrtätige lange Touren gehen. Ich bin echt glücklich damit und froh, dass ich noch kein Moped (E-Bike) brauche und hoffe, dass das möglichst lange so bleibt.

Fotos von der Tour

27.8.25 - Mayerling-Reichenau an der Rax

Beim Surfen am Dienstag, den 26. August bin ich auf die mir bisher nicht bekannte "Schwarzatal-Radroute" gestoßen. Diese Tour verbindet Lanzenkirchen mit Reichenau an der Rax und hat eine Länge von 40 km - Details sind hier.

Da die Wettervorhersage gut war und für Donnerstag, den 28.8. starker Südwestwind prognostiziert wurde buchte ich mir gleich ein Zimmer im Payerbacherhof für Mittwoch.

Ich bin in Mayerling um 07:23 gestartet und das Wetter war wie angesagt perfekt. Sonne, Wolken, mittelstarker Wind aus wechselnden Richtungen und durchschnittlich auf der Tour dann 21.6 Grad.

Die Navigation am Garmin Edge funktioniert wie erwartet perfekt und ich fuhr fast vier Stunden bis Neunkirchen zur einzigen Pause im Gasthaus Artner bei einem feinen Murauer vom Fass.

Ab Neunkirchen ist die Radtour wirklich toll, zuerst entlang der Schwarza und dann der Semmering Bahnstrecke folgend über Ternitz und Gloggnitz bis Payerbach. Ich bin die Tour bis zum offiziellen Ende in Reichenau an der Rax gefahren.

Nach der Tour Einchecken im Payerbacher Hof, dann Sauna, Saunarium, Infrarotkabine und Whirlpool. Danach ein feines Schnitzerl im Restaurant des Hotels und zwei phantastische Raxbräu Zwickl von der Brauerei im Ort und früh ins Bett.

92 km in 4h 47' - 19,2 km/h - 1.307 Höhenmeter - 115 Puls - 169 Watt - 3.498 kcal (= 17,49 Biere).

Fotos von der Tour

25.8.25 - Gainfarn

Das kalte Herbstwetter hält an. Heute in der Früh hatte es wieder nur sieben Grad, aber am Vormittag wurde es etwas wärmer als gestern.

Wolken, wenig Sonne, starker Wind (fast 60% der Zeit Gegenwind) und durchschnittlich 18 Grad.

43 km in 2h 25' - 855 Höhenmeter - 17,9 km/h - 104 Puls - 179 W NP - 1.569 kcal.

Fotos von der Tour

24.8.25 - Thallern-Strecke

Heute in der Früh hatte es sieben Grad. Ich bin um 07:53 losgefahren und wäre schon im Helenental fast erfroren. Im Kälteloch bei der Cholerakapelle hatte es dann nur mehr 5,6 Grad - und das Mitte August im Hochsommer!

Von den dutzenden Radlern, die ich begegnete war ich der Einzige in kurz-kurz. Meine Schlussfolgerungen daraus:

1. Die Klimakleber haben uns belogen. Wir werden nicht verglühen, sondern erfrieren.
2. Ab sofort fahre ich wieder im Wintergwandl.

Das Wetter war winterlich mit Sonne, nur wenig Wolken, eiskaltem Nordwind mit 50 km/h und durchschnittlich 14,1 Grad auf der Tour.

55 km in 3h 5' - 1.060 Höhenmeter - 17,9 km/h - 112 Puls - 175 W NP - 1.996 kcal.

Fotos von der Tour

23.8.25 - Groisbach

In der Früh hatte es heute acht Grad. Das ist recht bescheiden für den heißesten August seit Menschengedenken.

Das Wetter am Vormittag war dann gut mit starker Bewölkung, ganz wenig Sonne, mittelstarkem Wind und 15,9 Grad.

11 km in 42' - 230 Höhenmeter - 15,5 km/h - 106 Puls - 175 W NP - 400 kcal.

Fotos von der Tour

22.8.25 - Cholerakapelle

Es hat wieder einmal die ganze Nacht durchgeregnet, aber in der Früh war der Regen vorbei. Das Wetter war ganz ok mit Wolken, wenig Sonne, starkem Wind und durchschnittlich 17,9 Grad.

18 km in einer Stunde - 490 Höhenmeter - 18,1 km/h - 99 Puls - 176 W NP - 653 kcal.

Fotos von der Tour

21.8.25 - Alland-Schwechatbach

Eine kurze Radtour zwischen bei Regenfronten. Es war stark bewölkt bei leichtem Regen, nur wenig Wind und durchschnittlich 18,9 Grad mit 90% Luftfeuchtigkeit.

9 km n 32' - 184 Höhenmeter - 17,1 km/h - 100 Puls - 183 W NP - 323 kcal.

Fotos von der Tour

20.8.25 - Sooss

Gestern früh hatte ich eine ziemlich brutale Sitzung beim Zahnarzt. Zuerst rechts unten die Extraktion des Weißheitszahns und dann links unten die Versorgung eines Loches mit Bohren und Füllen.

Den Rest des Tages und die Nacht habe ich unter Seractil forte recht gut überlebt. 

Heute bin ich noch ziemlich k.o., daher nur eine mittlere Radtour bei feinem Spätsommerwetter mit Sonne, nur wenig Wind und durchschnittlich 19,4 Grad.

32 km in 1h 40' - 708 Höhenmeter - 19,4 km/h - 102 Puls - 172 W NP - 1.238 kcal.

Fotos von der Tour

18.8.25 - Groisbach

Tolles Sommerwetter mit Sonne, kaum Wolken, mittelstarkem Wind und 20 Grad.

10 k m in 36' - 164 Höhenmeter - 16,5 km/h - 100 Puls - 169 W NP - 345 kcal.

Fotos von der Tour

16.8.25 - Heiligenkreuz

Heute habe ich die Strava Climbing Challenge für August erfolgreich gefinished - Mitte des Monats, so früh wie noch nie heuer, weil endlich das Wetter passt und ich gesund bin.

Heute war es sonnig mit einigen Wolken, mittelstarkem Wind und durchschnittlich 23 Grad. Ich bin schon um 07:18 losgefahren, um nicht die die Hitze zu kommen.

20 km in 1h 4' - 503 Höhenmeter - 18,3 km/h - 103 Puls - 178 W NP - 733 kcal.

15.8.25 - Alland

Heute bin ich nur kurz sechs Kilometer nach Alland gefahren, um die Feiertagszeitungen zu kaufen, da mir die gestrige 5-Stunden-Tour noch in den Knochen steckt.

Das Wetter war super mit Sonne, kaum Wind und 27 Grad schon in der Früh.

Fotos von der Tour

14.8.25 - Wiener Neustadt

Über 100 km am MTB in fünf Stunden bei über 30 Grad. Warum? Weil ich es kann!

Das Wetter heute war perfekt für eine lange Radtour. Aber es soll bis an die 38 Grad bekommen. Daher bin ich schon im Morgengrauen um 06:41 gestartet.

Sonne pur, mittelstarker Wind (leider fast 60% der Zeit Gegenwind). Beim Start der Tour hatte es feine 15 Grad, bei der Ankunft um 12:30 dann 33 Grad im Schatten.

Seit meinem Unfall im Frühjahr 2020 bin ich damit heute das erste Mal zwei Strava-Gran-Fondo (über 100 km in einer Tour) in einem Jahr gefahren. 

Nach 75 km gab es eine kurze Pause in Gumpoldskirchen mit einer Leberkässemmel und einem Wieselburger aus der Dose.

101 km in 5h 4' - 1.405 Höhenmeter - 19,9 km/h - 107 Puls - durchschnittliche Leistung 169 W (die normalized power ist mit 157 angegeben, was nicht stimmen kann) - 3.907 kcal (= 19,535 Biere).

Fotos von der Tour

13.8.25 - Dornbach

Am Montag hatten wir einen Wandertag im Höllental mit fast 700 Höhenmetern zwischen Rax und Schneeberg, am Dienstag dann Erholung mit Rasenmähen, aber heute war wieder einmal eine Radtour angesagt.

Perfektes Sommerwetter mit durchschnittlich 24 Grad, wenig Wind und Sonne pur. Die Beine sind noch immer etwas schwer, daher gab es nur eine mittellange Tour.

22 km in 1h 14' - 566 Höhenmeter - 17,8 km/h - 100 Puls - 173 W NP - 794 kcal.

Fotos von der Tour

10.8.25 - Helenental-Pfarrkogel-Neuhaus-Schwarzensee-Groisbach

Endlich wieder Sommerwetter! Ich bin schon um 06:55 bei 14 Grad losgefahren, um nicht in die Hitze zu kommen.

Strahlender Sonnenschein, nur wenige Wolken, schwacher Wind und durchschnittlich 20,6 Grad auf der Tour und 31 Grad gegen Ende.

Nach knapp drei Stunden die einzige Pause mit einem tollen Schlägl Urquell vom Fass in Weissenbach.

62 km in 3h 44' - 1.298 Höhenmeter - 16,5 km/h - 107 Puls - 166 W NP - 2.107 kcal. Das war damit die dritthärteste Tour im heurigen Jahr und die beste Wochenleistung bei Kilometern seit zwei Monaten (siehe Fotos).

Fotos von der Tour

8.8.25 - Haidhof-Thallernstrecke

Heute ist der erste halbwegs normale Sommertag seit mehreren Wochen. Sonnenschein von der Früh weg, keine Wolken, mittelstarker Wind (leider in 60,3% der Zeit Gegenwind) und 22 Grad.

56 km in 3h 6' - 1.117 Höhenmeter - 17,9 km/h - 106 Puls - 174 W NP - 1.889 kcal. Ich bin die Tour ohne Pause durchgefahren.

Fotos von der Tour

7.8.25 - Groisbach

In der Früh hatten wir wieder einmal einstellige Plusgrade (siehe Fotos). Mit dem Sommer wird das heuer wohl nix mehr.

Das Wetter war auch recht durchwachsen mit Sonne, Wolken, stürmischem Wind, aber zumindest ohne Regen.

10 km in 36' - 167 Höhenmeter - 15,9 km/h - 104 Puls - 173 W NP- 343 kcal.

Fotos von der Tour

6.8.25 - Dornau

In der Nacht hatten wir eine Starkregenfront mit Orkan. Ab heute haben die Wetterzauberer vom Rotfunk  aber auf allen Kanälen in TV und Radio die Rückkehr des Sommers angekündigt.

Tatsächlich war es stark bewölkt, nur ganz wenig Sonne, etwas Regen in Baden, Sturmböen bis 56,5km/h und bescheidene 15,6 Grad zur Mittagszeit (siehe Fotos) - Sommer sieht bei mir etwas anders aus!

53 km in 2h 56' - 948 Höhenmeter - 18 km/h - 108 Puls - 164 W NP - 1.917 kcal.

Fotos von der Tour

3.8.25 - Alland

Das Traumwetter hält an. Um 11 Uhr soll es wieder zu regnen beginnen, daher auch heute nur eine kurze Ausfahrt zum Kauf der Sonntagszeitungen.

Das Wetter war sehr bescheiden mit vielen Wolken, zwei Sonnenstrahlen, dazu fast orkanartiger Wind mit 65,2 km/h und 17 Grad.

8 km in 28' - 101 Höhenmeter - 17 km/h - 107 Puls - 160 W NP - 281 kcal.

Fotos von der Tour

2.8.25 - Waldandacht

Heute soll es erst am Nachmittag zu regnen anfangen, daher wagte ich eine etwas längere Tour.

Das Wetter war gut mit Wolken, Sonne, mittelstarkem Wind und durchschnittlich 18,3 Grad.

36 km in 2h 4' - 800 Höhenmeter - 17,4 km/h - 106 Puls - 160 W NP - 1.271 kcal.

Fotos von der Tour

1.8.25 - Raisenmarkt

Start in den August mit einer kurzen Runde, da es ab 11 Uhr wieder zu schiffen beginnt. Das Wetter war ganz ok mit Sonne, Wolken, mittelstarkem Wind mit 32,8 km/h und durchschnittlich 20,4 Grad.

9 km in 31' - 129 Höhenmeter - 17,1 km/h - 99 Puls - 185 W NP - 307 kcal.

Fotos von der Tour